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为什么其她人顺产痛苦少生得快?

发布日期:2017-04-27    浏览次数:323

同一个医院里的产妇,生孩子的速度就有快有慢,同样是顺产,为什么她生得那么快,痛苦那么少呢?

1、年轻就是资本

        年龄是一个重要因素!越年轻,产道越软,其伸展性越好,胎儿下降也越容易。产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬,所以孕妇越年轻,分娩时候的痛疼感越小。当然,这是在孕妇身体发育成熟的前提下。

2、身高也有优势

        身高越高的人分娩越轻松,因为长得高大的人骨盆相对也会比较大,胎儿更容易通过产道。

3、孕期体重控制得好

        怀孕期间,营养补充要充分,但是错误的营养补充却会导致孕妇体重超标,从而增加难产的几率。

4、胎儿体重控制得好

        胎儿太大会很难通过骨盆,通过产道就会很困难,产程就会延长。

5、孕期坚持运动

        孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道阻力。孕期运动可以根据自己的身体情况选择合适的方式,比如瑜伽、散步等。

6、有做呼吸训练

        错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇,能够吸入足够的氧气,可以促进血液流动,肌肉也会更放松更温暖。

7、心理状态好

        如果我们平时仔细观察就会发现,我们越是害怕疼痛的时候,痛疼带给我们的感受就越强烈。分娩前,有紧张情绪是很正常的。但是,不良的情绪却会导致宫缩无力,加剧分娩的痛疼。

8、二胎

        虽然不是都这样,但二胎真的会比一胎轻松很多。一般第二胎会比第一胎产程短,初产妇产程一般需要16-18小时,二胎产妇产程则一般会缩短一半。

         虽说生的快,确实会轻松很多,也不太受罪,但准妈妈们不必因为害怕“痛太久”,而希望自己生得快一点,再快一点。因为生得太快也不一定是好事,医学上常常把整个生产时间不到3个小时的称作“急产”。急产对妈妈和胎宝宝都可能带来危险,所以大家别太在意产程快慢,放好心态才是王道。

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